武八段锦之少林八段锦教学视频和图解全套

2018-04-18 14:41:40 作者:admin 来源:古武网
  1. 一式:少林八段锦双手托天利三焦图解和教学视频
  2. 二式:少林八段锦左右开弓如射雕图解和教学视频
  3. 三式:少林八段锦调理脾胃须单掌图解和教学视频
  4. 四式:少林八段锦五劳七伤往后瞧图解和教学视频
  5. 五式:少林八段锦指掌怒目增力气图解和教学视频
  6. 六式:少林八段锦背后起点诸病消图解和教学视频
  7. 七式:少林八段锦摇头摆尾去心火图解和教学视频
  8. 八式:少林八段锦两手盘膝固肾腰图解和教学视频

少林八段锦之金刚八段锦:
  1. 两手托天理三焦:少林金刚八段锦第一段之两手托天理三焦
  2. 左右开弓射大雕:少林金刚八段锦第二段之左右开弓射大雕
  3. 调理脾胃龙折身:少林金刚八段锦第三段之调理脾胃龙折身
  4. 奔马回头治五劳:少林金刚八段锦第四段之奔马回头治五劳
  5. 草蛇探路平心火:少林金刚八段锦第五段之草蛇探路平心火
  6. 前俯后仰柔肾腰:少林金刚八段锦第六段之前俯后仰柔肾腰
  7. 金刚怒目练拳劲:少林金刚八段锦第七段之金刚怒目练拳劲
  8. 脚后齐颠百病消:少林金刚八段锦第八段之脚后齐颠百病消

少林八段锦之韦陀八段锦:
  1. 双手托天益三焦:少林韦陀八段锦第一段之双手托天益三焦
  2. 左右开弓射飞雕:少林韦陀八段锦第二段之左右开弓射飞雕
  3. 调理脾胃运两手:少林韦陀八段锦第三段之调理脾胃运两手
  4. 五劳七伤向后瞧:少林韦陀八段锦第四段之五劳七伤向后瞧
  5. 攥拳瞪目增力量:少林韦陀八段锦第五段之攥拳瞪目增力量
  6. 脚后起踮把病消:少林韦陀八段锦第六段之脚后起踮把病消
  7. 摇头摆尾去心火:少林韦陀八段锦第七段之摇头摆尾去心火
  8. 两手攀足强肾腰:少林韦陀八段锦第八段之两手攀足强肾腰

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