肘击

近身格斗术实战肘击之圈肘和夹肘
近身格斗术实战肘击之圈肘和夹肘近身 格斗术 实战肘击之圈肘 1.设敌以左镖拳直击我脚部。我疾速向右侧方闪步,同时左手抓握敌手腕,用力后拉,使其身体重心前倾(图3-144)。接着,我屈曲右肘臂圈砸敌肘(图3-145) 左足尖外撇,右脚向前上步扣锁敌支...
近身格斗术实战肘击之索肘和扫肘
近身格斗术实战肘击之索肘和扫肘近身 格斗术 实战肘击之索肘 1.设敌上左步,以右镖拳击打我头。我迅速向左侧方上步近身,同时双腿屈曲下蹲,俯身躲过敌拳。接着,我身体以腰为轴左转,左拳护体,右肩前顺,右肘猛盘击敌之气海穴。(图3-138) 2.设敌...
近身格斗术实战肘击之挑肘和撞肘
近身格斗术实战肘击之挑肘和撞肘近身 格斗术 实战肘击之挑肘 1.设敌以右拳击打我胸(图3-128) 我迅速用左手向下盖压其小臂,同时进步上身,左脚踏中宫而入(图3-129)。接着,我双腿略蹲,右肘向前挑击敌膻中穴。(图3-130) 2.设敌以右脚踢我胸部(图3-...
近身格斗术实战肘击之顶肘和沉肘
近身格斗术实战肘击之顶肘和沉肘近身 格斗术 实战肘击之顶肘 1,设敌以右拳直击我胸部。我立即灵活上步,以右臂向外格挡(图3-121).接着,我左肘臂回旋内收,迅速以肘顶击敌胃部,同时左足锁管其脚,不使之逃脱,目视敌身。(图3-122) 2.设敌以右拳...
女子防身术基本肘击之顶肘和挑肘和横肘和砸肘等
女子防身术基本肘击之顶肘和挑肘和横肘和砸肘等女子防身术 肘法属于近距离击打的技法。由于肘部的生理构造特点,击打力量较之其他手法(拳、掌等)要重、要狠,比较适合女性用于自卫。主要的攻击性肘法有以下几种: (一)顶肘 肘部平抬,屈臂,肘尖向前,发力时蹬腿...
跆拳道实战连招之挑肘平拳接肘击颌部等
跆拳道实战连招之挑肘平拳接肘击颌部等跆拳道 《挑肘平拳接肘击颌部》 1.准备格斗,我假以右手背击对方脸,同时后移左 脚向左转体,对方躲闪并向右迈右脚。2.我用左肘挑击其下颌,同时上滑右脚,被对方躲过。3. 我用右肘侧击其颌,对方用左臂外挡。 4....
散打肘法训练之回身肘击教学
散打肘法训练之回身肘击教学散打 回身肘训练作用:回身肘又称回手肘、后旋转肘。主用于在对手位于身后时,攻击其头部及身体。由于此技术能充分运用拧腰之力,且有较长进攻路线以增加劲力,故攻击力相当迅猛,有时可收到一褪定音的效果。 1.散打...
散打肘法训练之顶肘击教学
散打肘法训练之顶肘击教学散打 顶肘训练作用:顶肘分为前顶肘和后顶肘。前顶肘主在近战巾重击对手的面部及胸、腹部。后顶肘可在侧面贴近对手及对手处于身后时进行攻击,同时亦可在对手搂抱时进行反击。 1.散打前顶肘 动作说明:由左格斗势开始...
散打肘法训练之摆肘击教学
散打肘法训练之摆肘击教学散打 摆肘训练作用:摆肘亦叫横击肘。在近战时可重创对手的头部,亦可用干摆脱对手的扭抱纠缠。如速度、时机、角度控制得好,力度充分发挥,有时可收到一击制胜的效果。 1.散打左摆肘 动作说明:由左格斗势开始,左脚...
散打肘法训练之沉肘击教学
散打肘法训练之沉肘击教学训练作用:此技术可运用在对手抱摔或下俯时,以肘尖猛砸其头部及背部。 1. 散打 左沉时 动作说明:由左格斗势开始,左肘稍上抬,配合身体重心下降,左肘由上向下砸击,力达左肘尖(图278) 动作要点:屈膝、降体及砸击要...
散打肘法训练之上挑肘击教学
散打肘法训练之上挑肘击教学训练作用:在近距离格斗中,可运用上挑肘猛击对手胸部及下颚,以重创对手。 1. 散打 左上挑肘 动作说明:由左格斗势开始,右脚蹬地,上体右转,带动左肘尖由下向上挑击,力达左肘尖。再还原成格斗势(图276) 动作要点:...
擒敌拳第一套十三至十六式勾踢肘击和砸面击肋等
擒敌拳第一套十三至十六式勾踢肘击和砸面击肋等擒敌拳 第十三动: 挡抓后绊 动作要领:(1)左脚向前上步,膝微屈,脚尖向外,同时,左手变八字掌置于胸前,手略高于肩,右手变拳收于腰际,目视前方;(2)起右脚经体前猛力后绊的同时,左手挡抓、拧拉于腰际。右...
擒敌拳第一套九至十二式勾踢肘击和砸面击肋等
擒敌拳第一套九至十二式勾踢肘击和砸面击肋等擒敌拳第九动: 勾踢肘击 动作要领:(1)起右脚猛力向前勾踢的同时,两手变拳,左臂上挡外拨,右臂自然后摆,目视前方;(2)右脚向前落地的同时,右臂屈肘于胸前,拳心向下,左拳变掌前推右拳面,猛力前击,右大...
自卫术基本肘击之发挥肘关节的威力
自卫术基本肘击之发挥肘关节的威力自卫术 基本肘击可以让你的攻击力量大增,在美国陆军使用的格斗教范中,关于肘关节和膝关节的格斗技法只有寥寥数语,虽然注明是强有力的有效武器,但却没有说明如何使用;痪浠八稻褪遣恢廊绾问褂酶行。因此...
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